10 Minuten Power Chicken Lunch!

ccf9631bea1beaf266f2fba0dfd8ce99

In nur 10 Minuten ein proteinreiches Mittagessen zubereiten.

✔200g Hähnchenbrust

✔️125 g Basmatireis

✔️Pfeffer/Salz

✔️50 g Pfefferonen

✔️1 TL Leinöl (Omega 3 Fettsäuren)

Hähnchenbrust waschen, trocknen und mit Kokosöl beidseitig in der Pfanne je 5 Minuten anbraten. Reis im Topf mit einem TL Salz für 10 Minuten garen. Fleisch NACH dem anbraten Pfeffern, Salzen, aufschneiden und mit ein wenig Leinöl beträufeln

Tagged: , , , , , , , ,